rhein-in-form

Ich habe beim Allrounder-​Kurs mitgemacht acht Mal SPECKATTACK
im Volksgarten. Ich gehe seit einigen Jahren joggen und mache unregelmäßig mal
anderen Sport (Tennis, Badminton, Radfahren o.ä.). Meine Motivation mich bei SPECKATTACK
anzumelden war, dass ich an einem fixen Termin in der Woche Sport machen wollte, es sollte etwas in einer
Gruppe sein und ich wollte nicht nur joggen. Ich wollte auch
Kräftigungsübungen machen und das am liebsten draußen, weil ich ungern ins
Fitnessstudio gehe. Eine Kollegin hat mir begeistert SPECKATTACK empfohlen
und nach acht Einheiten kann ich sagen: zu Recht! Der Kurs war genau das,
wonach ich gesucht habe. Während der einen Stunde SPECKATTACK gibt es eine gute Mischung aus Laufeinheiten
und Kräftigungs– sowie Koordinationsübungen. Ich hab mich gut gefordert gefühlt
und zwischendurch immer wieder praktische Tipps bekommen. Mitmachen konnte
immer jeder trotz dass die Teilnehmer nicht alle gleich fit waren. In der
kleinen Gruppe von vier bis zehn Leuten ist niemand auf der Strecke geblieben.
Das hat die Trainerin optimal aufgefangen. Trainerin und Gruppe sind
sympathisch, so dass auch der Spaßfaktor in dem Kurs nicht zu kurz kam. Ich habe mich
also direkt für die nächsten acht Einheiten angemeldet und freu mich drauf!

Sportliche Anstregung und viel Spaß bei der Bewegung an frischer Luft vereinen sich bei speckATTACK. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich (Joggen, Bauch, Beine, Po, alles wird bedacht) und die Trainerin ist sehr aufmerksam, ob Übungen richtig aussgeführt werden, ob es Einschränkungen gibt etc. Ich gehöre auch zu den Wiederholungstätern und kann jedem nur raten, einfach einmal mitzumachen!

Hi Ines,
endlich schaffe ich es
mal Dir eine Bewertung zu schreiben Du hast es Dir ABSOLUT VERDIENT
;-)
Ich bin ja quasi eine Wiederholungstäterin (3.
speckATTACK-​Kurs) und muss sagen: Du machst das großartig. Die Kurse
sind abwechslungsreich und es macht einfach SPASS sich mit Dir und
den anderen Teilnehmern zu bewegen. Daumen hoch und bleib so
charmant.
Sportmuffel aufgepasst: Hier müsst Ihr Euch
anmelden und am besten ist der Kurs im Stadtwald!!!
Ganz liebe
Grüße aus Lindenthal
Katja

Der Kurs (speckATTACK Einsteiger) hat sehr viel Spaß gemacht ! Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und somit verging eine Stunde wie im Flug !! Es wurde sehr gut auf die verschiedenen Belange (Kondition, gesundheitliche Einschränkungen, Wünsche, usw.) der Teilnehmer eingegangen. Die Motivation durch die Trainerin war absolut Top !!