Smartfit

Comecei a malhar nesta academia por pura pressão da minha família e já tenho alguns comentário quanto a ela. Preciso fazer exercício físico por causa de problemas de saúde, mas esses problemas de saúde também limitam bastante o que eu posso fazer. No primeiro dia conversei com uma personal trainer sobre meu longo histórico de problemas físico (ela ficou até um pouco assustada) e decidimos fazer uma plano de três semanas somente de exercício aeróbico. Não falei para ela, mas continuarei fazer apenas exercícios aeróbicos no tempo em que permanecer nesta academia. Já me machuquei bastante fazendo exercícios físicos e não vou arriscar de novo. O espaço da academia é razoável, eles disponibilizam umas 30 esteiras, 10 elípticos, 02 bikes e 02 bikes pedalinhos. Eu não entendo porque tem tantas esteiras e apenas quatro bikes, eu não consigo fazer todo o aeróbico em pé, várias vezes não consegui terminar o treino antes porque as bikes estavam ocupadas. Quantas as máquinas de musculação, eu não tenho muito o que dizer, mas acredito que o número seja razoável. Os vestiários são muito bons, eles tem uns 50 armários, local para trocar de roupa, duchas e essas coisas. A mulher da limpeza que fica no banheiro de noite é muito gente boa! O público é bem diversificado, tem aqueles (as) gostosinhos (as) saradões e pessoas normais como eu. Eu estou relativamente satisfeita com o que eles ofertam pelo preço que eu pago, mas como tem pouquíssimos personal trainers em qualquer momento do dia não arriscarei fazer musculação. O que eu preciso é apenas de aeróbico, então vou continuar só com fazendo isso.