Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Sehr empfehlenswert! Effektives, traditionelles Yoga wird hier klar und einfühlsam gepflegt.

Ich habe bisher nur eine Probestunde hier gehabt– und bin zwar zufrieden hinausgegangen, musste aber feststellen, dass ich vielleicht doch eher der Typ bin, der Yoga als Ausgleichssport (Fitness) sieht. Mit Mantras singen habe ich z.B. wenig am Hut.
Aber mal abgesehen von der Typ-​Frage finde ich das Studio sehr gemütlich und die Lehrer wirklich nett und bemüht alle Fragen zu beantworten. Die veganen Cookies und Suppen, die es nach der Stunde gibt, schmecken sehr lecker– allein deshalb hat sich der Besuch schon gelohnt. Und ich finde das Studio vergleichsweise günstig.
Kleiner Minuspunkt: ich fand es sehr kühl in dem großen Trainings-​Saal.
Pluspunkt: Hier wird Yoga Stück für Stück gelehrt und niemand dazu angeleitet wilde Verrenkungen zu machen, zu denen er noch gar nicht in der Lage ist. Ich finde bei diesem Punkt, kann man wirklich sehen wer ein gutes und verantwortungsbewusstes Studio ist und wer nicht.
Und dieses gehört meiner Meinung nach zu den Guten!

Einmal in der Woche geh ich brav in mich und dehne und stärke dabei auch noch alle Muskeln und Sehnen die ich besitze!
Yoga ist gut für Körper und Geist. Empfehlenswert für alle, besonders wenn man viel gestresst ist.
Ich hab dieses Zentrum gewählt weil offene Stunden angeboten werden! Das heißt, man kann ohne Anmeldung kommen wann man will. Das ist gut weil ich absolut keinen geregelten Wochenablauf habe, d.h. es ist schwer immer am gleichen Tag zur gleichen Zeit, Zeit zu haben.
Eine solche Stunde kostet für Mitglieder, Studenten, Arbeitslose und Senioren 13 €, für alle andern 14,50 €. Oder man kauft gleich mehrere Stunden auf einmal, die dann ein Jahr gültig sind. Z.B. einen 10er Block um 80 bzw. 97 Euro.
Im Moment hab ich mich aber dafür entschieden doch noch ein paar Kurse zu machen.
Die sind jeweils für 4X und kosten so um die 50 € herum, je nach Angebot.
Die sind aufbauend, und man lernt auch viel Theorie der Yoga Lehre. Sehr interessant.
Das Team, das heißt die Lehrer, sind sehr nett und gelassen, wie man durch das viele Yoga hald wird.
Man fühlt sich gut aufgehoben in der relaxten Umgebung und nach der Stunde gibt’s Suppe und Cookies… Yummmm!
Alles in allem bin ich sehr zufrieden! Wer interesse hat kann zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Ohm.