Sattva Gracia

Voy a este centro de yoga puntualmente durante el año. Algo de danza sé pero poco de yoga. Igualmente, puedo decir que a Sattva se trabaja muy bien, respetando el cuerpo y con un muy buen ambiente: relajada y de buen rollo. Es un lugar pequeño, de ambiente intimo, limpio, acogedor y sin pretensión. El profe es muy simpático. El centro tiene también precios tirados: clase de prueba gratis, no matricula, sistema de bonos ventajoso (que te permite más flexibilidad para ir a tu ritmo). También, hacen talleres de fin de semana y ofrecen masajes. En fin, es un lugar dónde uno se siente bien.

Sebastià Llorach es un tipo peculiar. Hace años hablábamos sobre cómo mantener una espalda sana. «No hay que llevar tacones y hay que trabajar las abdominales» solíamos acordar. Él respiraba y hacia estiramientos yóguicos. Ya apuntaba maneras. Mientras yo seguía dale que te pego al step, al rumbaeróbic y toda invención que los programas de entrenamiento me pusieran por delante. Hoy, Sebastià ha abierto su centro de hata yoga y desde allí, enseña cómo respirar fortaleciendo también cuerpos y espíritus. Entre semana tiene un programa cerrado de entrenamiento, con horarios adaptados a todas las jornadas laborales, y los sábados hace talleres intensivos de iniciación a la respiración, drenaje linfático o quiromasaje entre otras cosas. Si váis, dadle recuerdos de mi parte.